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【銳創(chuàng )晨練】一起來(lái)晨跑吧

時(shí)間:2024-01-05 瀏覽:1528次

陽(yáng)光晨跑,身體更好;堅持鍛煉,快樂(lè )無(wú)限。

即日起,我公司啟動(dòng)冬季跑操活動(dòng),每日準時(shí)7:50集合,集體晨跑15分鐘左右。

晨跑是一種堅持,晨跑是一種生活方式。晨跑可以增強體質(zhì),晨跑可以改善習慣,鍛煉我們的意志。選擇晨跑,選擇健康;選擇晨跑,選擇苗條。

一個(gè)心理學(xué)家說(shuō)過(guò),一個(gè)人如果連續21天做同樣一件事,那么這件事就將成為他的習慣。一日之計在于晨,讓我們一起擺脫晚睡晚起的壞習慣,走到大自然中來(lái),呼吸清新空氣;讓我們走到豐富多彩的晨跑活動(dòng)中來(lái),領(lǐng)略健康的魅力,感受運動(dòng)的美麗,體會(huì )晨跑的快樂(lè )。

跑步中



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